En mis metas de comienzo de año, asumí escribir mínimo una entrada al mes para este espacio en el que básicamente comparto los viajes y aventuras que emprendo mientras respiro. Este mes llegó el día primero y todavía no tenía en mente un tema que me estuviera presionando desde los huesos para escribir. Aunque siempre cada primero de noviembre durante los últimos 14 años, me pregunto ¿ por qué no estoy en la celebración de día de muertos en México?
He tratado de presionarme para encontrar un tema, sin muchos resultados. Entonces me he quedado reconociendo este silencio como algo justo y necesario.
En la tarea de reconocimiento de este silencio en que me encuentro, queda una sensación dulce. Una parecida a la que se tiene cuando se observa la puesta del sol en una playa vacía.
El silencio es paz. Por esto, hace parte de toda rutina de meditación y atención plena o "mindfulness". Sin embargo, como personas no estamos predispuestas naturalmente al silencio. Nos encanta ser palabra en sus múltiples manifestaciones: opinión, argumento, "small talk" o "conversaciones anodinas", blog, je!. Insistimos en que sea el verbo el que nos vuelva carne mientras existimos.
Entrar en silencio, es un derecho, una necesidad, una terapia.
Si supiéramos cuánto nos enseña, quizás adoptaríamos como algunas personas proponen en la dieta hacer ayuno una vez a la semana, quedarnos en silencio por un día. Ya lo decía Jiddu Krishnamurti:
"Solo si escuchamos podremos aprender. Y escuchar es un acto de silencio; solo una mente serena pero extraordinariamente activa puede aprender. Escuchar es mucho más complejo de lo que parece, y exige de una gran actividad para comprender lo que el otro nos dice y lo que que no, así como lo que quiere o no decirnos". Fuente: https://psicologiaymente.com/reflexiones/frases-jiddu-krishnamurtiLo que quiero no decir en esta columna es, bueno sería empezar a tener más actos de silencio en esta vida.
 |
| Foto tomada en Laguna de Ubaque, Municipio Choachí, Cundinamarca |
